Planning

Des activités pour tous

Tu trouveras dans le planning de Cap Sauvage

  • Des activitĂ©s pour adultes et enfants
  • Des cours de yoga et des pratiques douces
  • Des ateliers sur des thĂ©matiques variĂ©es
  • Des activitĂ©s rĂ©crĂ©atives et extra-scolaires

... Ă  faire en solo ou en famille !

Des activités pour grandir ensemble !

Adultes
Adultes

Se ressourcer et se reconnecter Ă  ses envies
Enfants
Enfants

S’éveiller, jouer et s'épanouir
Famille
Famille

S’amuser en famille et grandir ensemble
Néo-maternité
Maternité

Profiter avant, pendant et après sa grossesse

Les prochaines activités

...
Yoga prénatal
Avec Julie Verdier
Maternité

Le yoga prénatal est une pratique à part entière pour accompagner les femmes dans ce moment si... Voir plus

jeudi 21 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
jeudi 28 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
jeudi 28 novembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
18€
...
Yoga postnatal
Avec Julie Verdier
Maternité

En petits groupes, et avec bébé si vous le souhaitez, le cours de yoga postnatal est un moment de... Voir plus

jeudi 21 novembre 2024
De 14:15 Ă  15:15
jeudi 28 novembre 2024
De 14:15 Ă  15:15
jeudi 5 décembre 2024
De 14:15 Ă  15:15
18€
...
Anna Roy – Sage femme engagée
Avec Kalina Mihaylova
Adultes

Nous vous avons concocté un magnifique talk avec Anna Roy, une sage-femme pas comme les autres.... Voir plus

jeudi 21 novembre 2024
De 19:00 Ă  22:00
...
Feel good fitness
Avec Salomé Diers
Adultes

Qu'est ce qui t'attend ? 1 heure de renforcement musculaire, au poids du corps ou avec du... Voir plus

vendredi 22 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
vendredi 29 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
vendredi 6 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
18€
...
Yoga parent-enfant 3+ ans
Avec Anais Perrot
Famille

Les cours de Yoga parents et enfants mixent séquençage de postures et improvisation dans la bonne... Voir plus

samedi 23 novembre 2024
De 10:30 Ă  11:30
samedi 25 janvier 2025
De 10:30 Ă  11:30
samedi 8 février 2025
De 10:30 Ă  11:30
25€
...
Communication non-violente parent-enfant 7+ ans
Avec Wendy Thouvenin
Famille

La Communication Non Violente est une manière de communiquer simple et concrète qui réveille le... Voir plus

samedi 23 novembre 2024
De 10:30 Ă  12:00
35€
...
Éveil musical parent-enfant 0-6 mois
Avec Alice Bocquet
Famille

L'ouïe est un sens développé très tôt in utero, les tout petits sont très sensibles aux sons... Voir plus

samedi 23 novembre 2024
De 15:00 Ă  16:00
samedi 21 décembre 2024
De 15:00 Ă  16:00
10€
...
Éveil musical parent-enfant 7 mois - 3 ans
Avec Alice Bocquet
Famille

L'ouïe est un sens développé très tôt in utero, les tout petits sont très sensibles aux sons... Voir plus

samedi 23 novembre 2024
De 16:30 Ă  17:30
samedi 21 décembre 2024
De 16:30 Ă  17:30
10€
...
Morning Flow - RĂ©veillez votre corps et votre esprit
Avec Robin OUD
Adultes

Chaque lundi à 7h30, rejoignez-moi pour un Morning Flow, un mélange doux de Hatha et Vinyasa pour... Voir plus

lundi 25 novembre 2024
De 07:30 Ă  08:30
lundi 2 décembre 2024
De 07:30 Ă  08:30
lundi 9 décembre 2024
De 07:30 Ă  08:30
18€
...
Vinyasa Flow - Énergie et Renouveau pour bien commencer la semaine
Avec Robin OUD
Adultes

Rejoignez-moi chaque lundi Ă  12h30 pour un Vinyasa Flow dynamique et revitalisant. Ce cours vous... Voir plus

lundi 25 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
lundi 2 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
lundi 9 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
18€
...
Danse Afrovibe
Avec Clemence Ricart
Adultes

Découvrez l'Afrovibe, une discipline de cardio danse afro qui allie dynamisme, expressivité et... Voir plus

lundi 25 novembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
lundi 2 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
lundi 9 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
18€
...
Soulager les maux de dents de bébé - parent-bébé 0-9mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Les poussées dentaires sont souvent des étapes douloureuses à traverser pour nos bébés et sont... Voir plus

mardi 26 novembre 2024
De 10:00 Ă  11:30
35€
...
Cercle de partage maman-bébé jusqu'à 8 mois
Avec Fanny Delmarle
Maternité

Créer un espace propice à l'écoute et à la parole déposée de manière authentique et... Voir plus

mardi 26 novembre 2024
De 10:00 Ă  12:00
...
Apéro Guidance - réveiller la lumière en soi
Avec Aurélie Gueant
Adultes

Alors que l'hiver approche et que les jours raccourcissent, après avoir tout donné pendant des... Voir plus

mardi 26 novembre 2024
De 19:00 Ă  20:30
35€
...
Philo et pratique de l'attention 4-11 ans
Avec Wendy Thouvenin
Enfants

Pour une nouvelle génération plus consciente et ouverte sur le monde, les ateliers philosophiques... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 10:00 Ă  11:00
mercredi 11 décembre 2024
De 10:00 Ă  11:00
mercredi 22 janvier 2025
De 10:00 Ă  11:00
20€
...
Les histoires de Gogo parent-enfant 2-5 ans
Avec CĂ©line Goddefroy-Messiaen
Famille

J’anime les ateliers « Raconte moi une histoire » avec mon ami Gogo! À chaque atelier... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 10:00 Ă  11:00
mercredi 11 décembre 2024
De 10:00 Ă  11:00
mercredi 22 janvier 2025
De 10:00 Ă  11:00
22€
...
Hatha yoga
Avec Isabelle Demeyere
Adultes

J’enseigne un yoga traditionnel qui permet de trouver au fond de soi une forme de ressourcement,... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
mercredi 4 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
mercredi 11 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:30
18€
...
Zumba kids ® 5-7 ans
Avec Alessandra Machado
Enfants

Idéal pour les fans de Zumba® les plus jeunes. Les enfants de 5 à 7 ans peuvent s'amuser entre... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 15:30 Ă  16:30
mercredi 22 janvier 2025
De 15:30 Ă  16:30
mercredi 19 février 2025
De 15:30 Ă  16:30
20€
...
Zumba kids junior ® 3-4 ans
Avec Alessandra Machado
Enfants

Idéal pour les fans de Zumba® les plus jeunes. Les enfants de 3 à 4 ans peuvent s'amuser entre... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 16:40 Ă  17:40
mercredi 22 janvier 2025
De 16:40 Ă  17:40
mercredi 19 février 2025
De 16:40 Ă  17:40
20€
...
Yoga Vini-Yin
Avec Anais Perrot
Adultes

Le cours de yoga vini yin, appelé aussi yin yang yoga est un cours de yoga complet et équilibré... Voir plus

mercredi 27 novembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
mercredi 4 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
mercredi 11 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
18€
...
Écriture - Les 3 piliers de la création #3 - les scènes d'action
Avec Catherine Loiseau
Adultes

Écrire, c’est bien sûr créer des personnages fascinants et des intrigues complexes. Mais... Voir plus

jeudi 28 novembre 2024
De 19:00 Ă  21:00
jeudi 22 mai 2025
De 19:00 Ă  21:00
45€
...
PÉRINAT'APÉRO - événement privé sur invitation
Avec AĂŻno et Fanny Dewaele et Delmarle
Adultes

1ère édition : l’Apéro des Pros de la Périnatalité Venez échanger autour d’un apéro... Voir plus

vendredi 29 novembre 2024
De 19:00 Ă  20:30
20€
...
Rebozo parent-enfant 4-10 ans
Avec Fanny Delmarle
Famille

Cet atelier est pensé comme une bulle, une parenthèse, un moment tout doux à partager avec son... Voir plus

samedi 30 novembre 2024
De 10:30 Ă  12:00
samedi 11 janvier 2025
De 10:30 Ă  12:00
35€
...
Signer avec bébé - parent-enfant jusqu'à 20 mois
Avec Émilie Voinot
Famille

Utiliser les signes associés à la parole, c'est proposer à un bébé ou jeune enfant des signes,... Voir plus

samedi 30 novembre 2024
De 11:00 Ă  12:00
samedi 1 février 2025
De 11:00 Ă  12:00
samedi 1 mars 2025
De 11:00 Ă  12:00
25€
...
Babydance en portage maman-bébé jusqu'à 12 mois
Avec Pauline Moron
Maternité

• Bonding/Fun time chez Cap Sauvage ! Moms & baby jusqu'à 12 mois • 4 en 1: Bonding time Lien... Voir plus

mardi 3 décembre 2024
De 14:30 Ă  15:30
mardi 7 janvier 2025
De 14:00 Ă  15:00
mardi 4 février 2025
De 14:00 Ă  15:00
25€
...
Snoezelen - exploration sensorielle 6 mois - 10 ans
Avec Aurélie Da Mota
Enfants

Les ateliers Snozelen sont très intéressants pour réduire les hypersensibilités, communiquer ou... Voir plus

mercredi 4 décembre 2024
De 15:00 Ă  15:45
mercredi 4 décembre 2024
De 15:45 Ă  16:30
mercredi 29 janvier 2025
De 15:00 Ă  15:45
10€
...
Groovy Family dance parent-enfant toutes générations
Avec Fanny Hermans
Famille

Groovy family – danse, swing et sourires en famille ! Fanny, amoureuse de danse swing, vous... Voir plus

mercredi 4 décembre 2024
De 16:00 Ă  18:00
mercredi 8 janvier 2025
De 16:00 Ă  18:00
mercredi 5 février 2025
De 16:00 Ă  18:00
10€
...
Yin Yoga Ă  la bougie
Avec Julie Verdier
Adultes

Le Yin Yoga est l'une des pratiques les plus douces, où l'on se détend en... Voir plus

jeudi 5 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
jeudi 19 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
jeudi 9 janvier 2025
De 18:30 Ă  19:30
18€
...
Yoga et éveil sensoriel - parent-bébé 0-9mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Aviez-vous déjà remarqué que vos bébés étaient de vrais petits yogis ? En effet, les... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 09:30 Ă  10:30
samedi 11 janvier 2025
De 09:30 Ă  10:30
samedi 8 février 2025
De 09:30 Ă  10:30
10€
...
Yoga 3-8 ans
Avec Anais Perrot
Enfants

Ce cours est une initiation au yoga et aux techniques de bien-être adaptés aux plus petits. A... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 10:30 Ă  11:30
samedi 4 janvier 2025
De 10:30 Ă  11:30
samedi 1 février 2025
De 10:30 Ă  11:30
20€
...
Yoga et Ă©veil sensoriel parent-enfant 18 mois - 4 ans
Avec Camille Clabaux
Maternité

Cet atelier expérimentera des postures de yoga et d’éveil sensoriel. Les postures de yoga... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 10:45 Ă  11:45
samedi 11 janvier 2025
De 10:45 Ă  11:45
samedi 8 février 2025
De 10:45 Ă  11:45
10€
...
Yoga et éveil sensoriel - parent-bébé 10-18 mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Aviez-vous déjà remarqué que vos bébés étaient de vrais petits yogis ? En effet, les... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 15:15 Ă  16:15
samedi 11 janvier 2025
De 15:15 Ă  16:15
samedi 8 février 2025
De 15:15 Ă  16:15
10€
...
Babygroovy parent-bébé 0-9 mois
Avec Alessandra Machado
Maternité

Créatrice du Baby Groovy, je vous propose un atelier unique qui mélange danse, sport et connexion... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 16:00 Ă  17:00
samedi 18 janvier 2025
De 16:00 Ă  17:00
samedi 1 février 2025
De 16:00 Ă  17:00
25€
...
Mon Moment Magique parent-enfant 3-10 ans
Avec Aurore Tizon
Famille

Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter... Voir plus

samedi 7 décembre 2024
De 16:30 Ă  18:00
samedi 11 janvier 2025
De 16:30 Ă  18:00
samedi 8 février 2025
De 16:30 Ă  17:30
35€
...
Initiation Massage bébé 0-9 mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Le massage bébé, comme les moments où on le nourrit, l’éveille, ou le baigne, sont des... Voir plus

mardi 10 décembre 2024
De 10:00 Ă  11:30
35€
...
L'ikigai ludique pour trouver ta mission de vie en jouant
Avec Nathalie Vanpoperinghe
Adultes

Et si pendant votre pause déjeuner, vous aviez la possibilité de faire un jeu formidable pour... Voir plus

mardi 10 décembre 2024
De 12:00 Ă  14:00
30€
...
Activation de l’énergie vitale
Avec Pauline Delebarre
Adultes

Aussi appelé « Innerdance », l’Activation de l’énergie vitale vous transporte dans un... Voir plus

mardi 10 décembre 2024
De 19:00 Ă  21:30
vendredi 14 mars 2025
De 19:00 Ă  21:30
vendredi 11 avril 2025
De 19:00 Ă  21:30
50€
...
Mon Moment Magique 6-11 ans
Avec Aurore Tizon
Enfants

Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter... Voir plus

mercredi 11 décembre 2024
De 16:30 Ă  18:00
25€
...
Atelier Charleston & Solo Jazz tous niveaux
Avec Fanny Hermans
Adultes

Envie de te défouler, de te libérer et d’avoir le smile? Alors, laisse-toi emporter par le... Voir plus

vendredi 13 décembre 2024
De 17:30 Ă  19:30
vendredi 10 janvier 2025
De 17:30 Ă  19:30
vendredi 7 février 2025
De 17:30 Ă  19:30
25€
...
Cercle de Femmes
Avec Kalina Mihaylova
Adultes

Si vous êtes des femmes chercheuses - si vous cherchez à mieux vous découvrir, à faire vivre... Voir plus

vendredi 13 décembre 2024
De 20:00 Ă  23:00
vendredi 31 janvier 2025
De 20:00 Ă  23:00
vendredi 28 février 2025
De 20:00 Ă  23:00
30€
...
Consentement et intimité - parent-enfant 4-7 ans
Avec Émilie Voinot
Famille

Les ateliers « Consentement & Intimité » permettent d’offrir à l’enfant et aux parents un... Voir plus

samedi 14 décembre 2024
De 10:00 Ă  11:00
samedi 18 janvier 2025
De 10:00 Ă  11:00
samedi 15 février 2025
De 10:00 Ă  11:00
22€
...
Consentement et intimité 8-10 ans
Avec Émilie Voinot
Enfants

Les ateliers « Consentement & Intimité » permettent d’offrir à l’enfant un espace de... Voir plus

samedi 14 décembre 2024
De 11:30 Ă  12:30
samedi 18 janvier 2025
De 11:30 Ă  12:30
samedi 15 février 2025
De 11:30 Ă  12:30
20€
...
Artistes en herbe 3-7 ans
Avec Marie Cordier
Enfants

Un temps pour jouer, se ressourcer et cultiver ses talents ! C’est la proposition des ateliers... Voir plus

samedi 14 décembre 2024
De 16:00 Ă  17:30
samedi 18 janvier 2025
De 16:00 Ă  17:30
samedi 1 février 2025
De 16:00 Ă  17:30
28€
...
Booster sa journée grâce à la respiration
Avec Aurélien Calonne
Adultes

La respiration nous permet de nous maintenir en vie, d’être actif au quotidien. Mais si je vous... Voir plus

mardi 17 décembre 2024
De 12:30 Ă  13:00
mardi 14 janvier 2025
De 12:30 Ă  13:00
mardi 4 février 2025
De 12:30 Ă  12:59
18€
...
Libérez vos tensions en découvrant le Breathwork
Avec Aurélien Calonne
Adultes

Votre souffle est la clé de votre équilibre et de votre bien-être ! Dans cet atelier, vous... Voir plus

mardi 17 décembre 2024
De 13:15 Ă  13:45
mardi 14 janvier 2025
De 13:15 Ă  13:45
mardi 4 février 2025
De 13:15 Ă  13:45
18€
...
Feng shui- insuffler une énergie nouvelle dans son intérieur
Avec Axelle Lapostolle
Adultes

Cet atelier d’initiation vous offrira quelques clés afin d’insuffler une énergie nouvelle... Voir plus

mardi 17 décembre 2024
De 19:00 Ă  21:00
30€
...
Tous en chœur - choeur 4-10 ans
Avec Alice Bocquet
Enfants

Un chœur d'enfants, pourquoi, pour qui, comment ? C'est un groupe qui se constitue, ce sont des... Voir plus

mercredi 18 décembre 2024
De 15:00 Ă  16:00
20€
...
Musique et percussions corporelles 4-10 ans
Avec Alice Bocquet
Enfants

« La musique dans la peau » Vos enfants ont tant de choses à exprimer avec la musique ! La voix,... Voir plus

mercredi 18 décembre 2024
De 16:30 Ă  17:30
20€
...
A l’unisson ! - choeur adultes
Avec Alice Bocquet
Adultes

Chanter seul.e c’est bien, chanter ensemble c’est mieux ! Vous aimez chanter, vous avez envie... Voir plus

mercredi 18 décembre 2024
De 19:00 Ă  20:00
20€
...
E.T.R.E et écrire - Ateliers d'écriture thérapeutique, intuitive et créative
Avec Florentine Hennon
Adultes

JE ME RENCONTRE, JE ME RACONTE 1 ATELIER DE 2H30 TOUS LES MOIS Ecrire est un moyen poétique... Voir plus

mercredi 18 décembre 2024
De 19:00 Ă  21:30
35€
DĂ©couvre l'ensemble de notre planning.

Le calendrier des activités

Consultez l'ensemble du planning des prochains mois.