Planning

Des activités pour tous

Tu trouveras dans le planning de Cap Sauvage

  • Des activités pour adultes et enfants
  • Des cours de yoga et des pratiques douces
  • Des ateliers sur des thématiques variées
  • Des activités récréatives et extra-scolaires

... à faire en solo ou en famille !

Des activités pour grandir ensemble !

Néo-maternité
Maternité

Profiter avant, pendant et après sa grossesse
Enfants
Enfants

S’éveiller, jouer et s'épanouir
Adultes
Adultes

Se ressourcer et se reconnecter à ses envies
Famille
Famille

S’amuser en famille et grandir ensemble

Les prochaines activités

...
Yoga Vini-Yin
Avec Julie Verdier
Adultes

Le Vini-Yin c'est l'union du Vinyasa et du Yin Yoga dans une même séance. C'est travailler les... Voir plus

mardi 7 mai 2024
De 12:15 à 13:15
samedi 11 mai 2024
De 09:00 à 10:00
mardi 14 mai 2024
De 12:15 à 13:15
20€
...
Feel good fitness
Avec Salomé Diers
Adultes

Qu'est ce qui t'attend ? 1 heure de renforcement musculaire, au poids du corps ou avec du... Voir plus

mercredi 8 mai 2024
De 12:30 à 13:30
vendredi 10 mai 2024
De 12:30 à 13:30
mercredi 15 mai 2024
De 12:30 à 13:30
15€
...
Yoga prénatal
Avec Julie Verdier
Maternité

Le yoga prénatal est une pratique à part entière pour accompagner les femmes dans ce moment si... Voir plus

jeudi 9 mai 2024
De 12:30 à 13:30
jeudi 16 mai 2024
De 12:30 à 13:30
jeudi 23 mai 2024
De 12:30 à 13:30
25€
...
Yoga postnatal
Avec Julie Verdier
Maternité

En petits groupes, et avec bébé si vous le souhaitez, le cours de yoga postnatal est un moment de... Voir plus

jeudi 9 mai 2024
De 14:15 à 15:15
jeudi 16 mai 2024
De 14:15 à 15:15
jeudi 23 mai 2024
De 14:15 à 15:15
25€
...
Yin Yoga à la bougie
Avec Julie Verdier
Adultes

Le Yin Yoga est l'une des pratiques les plus douces, où l'on se détend en... Voir plus

jeudi 9 mai 2024
De 18:30 à 19:30
jeudi 16 mai 2024
De 18:30 à 19:30
jeudi 23 mai 2024
De 18:30 à 19:30
20€
...
Couronne de fleurs ou monogramme fleuri - atelier aquarelle à partir de 12 ans
Avec Axelle Turk
Adultes

Découvrez l'univers artistique d'Axelle, alias Un Jour d’Atelier et Studio ATK, et plongez dans... Voir plus

samedi 11 mai 2024
De 14:30 à 17:30
...
Création de tampons et impression papier pour enfants 3-5 ans
Avec Marie Cordier
Enfants

Viens tamponner, encrer et t'amuser. Tu réaliseras tes tampons en mousse et testeras l'... Voir plus

samedi 11 mai 2024
De 16:00 à 17:30
mercredi 26 juin 2024
De 10:30 à 12:00
30€
...
Monday Morning Routine
Avec Julie Verdier
Adultes

Le "Monday Morning Routine" est une pratique douce pour vous aider à débuter votre semaine dans... Voir plus

lundi 13 mai 2024
De 07:30 à 08:30
lundi 20 mai 2024
De 07:30 à 08:30
lundi 27 mai 2024
De 07:30 à 08:30
20€
...
Sophrologie ludique - enfants 4-11 ans
Avec Emmanuelle De Montalier
Enfants

La sophrologie permet aux enfants d'apprendre à mieux écouter et mieux comprendre ce qui se passe... Voir plus

lundi 13 mai 2024
De 17:00 à 18:00
lundi 27 mai 2024
De 17:00 à 18:00
lundi 3 juin 2024
De 17:00 à 18:00
20€
...
Famille Massage bébé 0-12 mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Le massage est un merveilleux moyen de favoriser le lien parents/bébé. Il apporte des bienfaits... Voir plus

mardi 14 mai 2024
De 14:30 à 16:00
jeudi 6 juin 2024
De 10:00 à 11:30
mercredi 3 juillet 2024
De 10:00 à 11:30
35€
...
Yoga Vinyasa
Avec Julie Desmadryl
Adultes

Le vinyasa est un enchaînement de postures dynamiques guidées par la respiration. L'attention... Voir plus

mardi 14 mai 2024
De 18:30 à 20:00
20€
...
Famille Signer avec bébé - jusqu'à 16 mois
Avec Émilie Voinot
Famille

Utiliser les signes associés à la parole, c'est proposer à un bébé ou jeune enfant des signes,... Voir plus

mercredi 15 mai 2024
De 10:30 à 11:30
samedi 8 juin 2024
De 10:30 à 11:30
samedi 13 juillet 2024
De 10:30 à 11:30
25€
...
Dessiner la nature pour enfants 6-12 ans
Avec Magalie Comoretto
Enfants

Durant cet atelier, j'initie les enfants aux bases du dessin et de l'aquarelle, inspirée de... Voir plus

mercredi 15 mai 2024
De 14:00 à 15:30
30€
...
Argile sensoriel pour enfants de 3-5 ans
Avec Magalie Comoretto
Enfants

Cet atelier destiné aux enfants de 3 à 5 ans nous amène à la rencontre de l'argile. Découvrir... Voir plus

mercredi 15 mai 2024
De 16:00 à 17:00
25€
...
Happy Hour des moms and dads
Avec Camille Clabaux
Maternité

Parce que c'est important de trouver sa tribu à chaque étape de la vie! Parce qu'on a besoin de... Voir plus

jeudi 16 mai 2024
De 10:00 à 13:00
jeudi 13 juin 2024
De 10:00 à 12:00
jeudi 11 juillet 2024
De 10:00 à 12:00
0€
...
Dessiner le monde végétale
Avec Magalie Comoretto
Adultes

Durant cet atelier, je vous initie aux bases du dessin et de l'aquarelle, inspirée de... Voir plus

jeudi 16 mai 2024
De 18:30 à 20:00
30€
...
Yog’Apéro
Avec Julie & Amélie Verdier & Delplanque
Adultes

Amélie et Julie vous proposent de vous mettre en mouvement et d’égayer vos papilles lors d’un... Voir plus

mardi 21 mai 2024
De 19:00 à 21:00
35€
...
Duo Soulager les maux de ventre de bébé parent-bébé 0-9 mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Coliques, gaz, diarrhées, les maux de ventre des bébés sont souvent des étapes douloureuses à... Voir plus

mercredi 22 mai 2024
De 10:00 à 11:30
mardi 11 juin 2024
De 10:00 à 11:30
mardi 10 septembre 2024
De 10:00 à 11:30
35€
...
Atelier rose - jeunes filles 12-16 ans
Avec Émilie Voinot
Enfants

Un temps de transmission et d’information, d’échange et de partage entre jeunes filles, au... Voir plus

mercredi 22 mai 2024
De 15:00 à 17:00
mercredi 19 juin 2024
De 15:00 à 17:00
mercredi 10 juillet 2024
De 15:00 à 17:00
20€
...
Duo sophrologie relaxation - parent-enfant 0-4 ans
Avec Emmanuelle De Montalier
Famille

La sophrologie permet aux enfants et aux adultes d'apprendre à mieux écouter et mieux comprendre... Voir plus

mercredi 22 mai 2024
De 15:00 à 16:00
mercredi 12 juin 2024
De 15:00 à 16:00
mercredi 3 juillet 2024
De 15:00 à 16:00
25€
...
Feng shui- insuffler une énergie nouvelle dans son intérieur
Avec Axelle Lapostolle
Adultes

Cet atelier d’initiation vous offrira quelques clés afin d’insuffler une énergie nouvelle... Voir plus

jeudi 23 mai 2024
De 19:00 à 21:00
30€
...
Cercle de Femmes
Avec Kalina Mihaylova
Adultes

Si vous êtes des femmes chercheuses - si vous cherchez à mieux vous découvrir, à faire vivre... Voir plus

vendredi 24 mai 2024
De 20:00 à 23:00
vendredi 14 juin 2024
De 20:00 à 23:00
30€
...
Duo Consentement et intimité parent-enfant 3-5 ans
Avec Émilie Voinot
Famille

Les ateliers « Consentement & Intimité » permettent d’offrir à l’enfant et aux parents un... Voir plus

samedi 25 mai 2024
De 09:30 à 10:30
samedi 22 juin 2024
De 09:30 à 10:30
jeudi 11 juillet 2024
De 09:30 à 10:30
22€
...
Duo Consentement et intimité parent-enfant 6-8 ans
Avec Émilie Voinot
Famille

Les ateliers « Consentement & Intimité » permettent d’offrir à l’enfant et aux parents un... Voir plus

samedi 25 mai 2024
De 10:45 à 11:45
samedi 22 juin 2024
De 10:45 à 11:45
jeudi 11 juillet 2024
De 10:45 à 11:45
22€
...
Duo éveil musical parent-enfant 0-6 mois
Avec Alice Bocquet
Famille

L'ouïe est un sens développé très tôt in utero, les tout petits sont très sensibles aux sons... Voir plus

samedi 25 mai 2024
De 15:00 à 16:00
28€
...
Duo Communication non-violente parent-enfant 7+ ans
Avec Wendy Thouvenin
Famille

La Communication Non Violente est une manière de communiquer simple et concrète qui réveille le... Voir plus

samedi 25 mai 2024
De 15:00 à 16:30
35€
...
Duo éveil musical parent-enfant 7 mois - 3 ans
Avec Alice Bocquet
Famille

L'ouïe est un sens développé très tôt in utero, les tout petits sont très sensibles aux sons... Voir plus

samedi 25 mai 2024
De 16:30 à 17:30
28€
...
Duo Raconte-moi une histoire - parent-enfant 2-5 ans
Avec Céline Goddefroy-Messiaen
Famille

J’anime les ateliers « Raconte moi une histoire » avec mon ami Gogo! À chaque atelier... Voir plus

mercredi 29 mai 2024
De 10:00 à 11:00
mercredi 26 juin 2024
De 10:00 à 11:00
22€
...
Duo Relax' musical parent-enfant 2-6 ans
Avec Alice Bocquet
Famille

Dans une vie à vive allure, adultes comme enfants ont besoin de pause pour se recentrer. Dans cet... Voir plus

mercredi 29 mai 2024
De 15:00 à 16:00
28€
...
Atelier philo - enfants 4-11 ans
Avec Wendy Thouvenin
Enfants

Les ateliers philosophiques ont pour but d'amener les enfants à développer un sens critique, à... Voir plus

mercredi 29 mai 2024
De 15:30 à 16:30
mercredi 26 juin 2024
De 15:30 à 16:30
mercredi 24 juillet 2024
De 15:30 à 16:30
20€
...
Éveil musical enfant 4-6 ans
Avec Alice Bocquet
Enfants

L'ouïe est un sens développé très tôt in utero, les tout petits sont très sensibles aux sons... Voir plus

mercredi 29 mai 2024
De 16:30 à 17:30
20€
...
Duo Favoriser le sommeil de bébé parent-bébé 0-9m
Avec Camille Clabaux
Maternité

Le sommeil … ou bien même le manque de sommeil … une source d’appréhension et de tensions... Voir plus

jeudi 30 mai 2024
De 10:00 à 11:30
jeudi 20 juin 2024
De 10:00 à 11:30
mardi 17 septembre 2024
De 10:00 à 11:30
35€
...
Cercle de femmes enceinte
Avec Fanny Delmarle
Maternité

Tu attends un futur bébé ? Tu souhaites vivre une grossesse sereine, te libérer de tes doutes,... Voir plus

vendredi 31 mai 2024
De 19:00 à 21:00
vendredi 28 juin 2024
De 19:00 à 21:00
vendredi 26 juillet 2024
De 19:00 à 21:00
30€
...
Wonder kids - Apprendre à écouter son intuition pour enfants 6-12 ans
Avec Aude Ducroquet
Enfants

Animé par Aude Ducroquet, coach de vie et thérapeute et Kalina Mihaylova, facilitatrice de... Voir plus

samedi 1 juin 2024
De 15:00 à 16:00
20€
...
Babydance en portage maman-bébé jusqu'à 12 mois
Avec Pauline Moron
Maternité

• Bonding/Fun time chez Cap Sauvage ! Moms & baby jusqu'à 12 mois • 4 en 1: Bonding time Lien... Voir plus

mardi 4 juin 2024
De 11:00 à 12:00
mercredi 12 juin 2024
De 10:00 à 11:00
25€
...
Atelier Méditation pour lâcher prise
Avec Stéphane NAU
Adultes

Lâcher prise consiste à ne plus vouloir tout contrôler. Dans cet atelier, vous découvrirez et... Voir plus

mercredi 5 juin 2024
De 18:30 à 19:30
20€
...
Atelier Écriture Comment créer des personnages inoubliables
Avec Catherine Loiseau
Adultes

Cet atelier vient compléter le parcours "Les 3 piliers de la création". Il est possible de... Voir plus

jeudi 6 juin 2024
De 19:00 à 21:00
jeudi 13 juin 2024
De 19:00 à 21:00
...
Sophrologie adultes
Avec Emmanuelle De Montalier
Adultes

Les séances de sophrologie donnent des outils afin de mieux respirer, de se connecter à soi,... Voir plus

vendredi 7 juin 2024
De 12:30 à 13:30
vendredi 14 juin 2024
De 12:30 à 13:30
vendredi 28 juin 2024
De 12:30 à 13:30
20€
...
Sauvage Dance Club
Avec Pauline Moron
Adultes

Ici on ne se regarde pas le nombril, la choré c’est toi qui la fais. Viens toucher le plus... Voir plus

mardi 11 juin 2024
De 18:30 à 19:30
20€
...
Duo Yoga parent-bébé 0-9mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Aviez-vous déjà remarqué que vos bébés étaient de vrais petits yogis ? En effet, les... Voir plus

samedi 15 juin 2024
De 10:00 à 11:00
mercredi 17 juillet 2024
De 10:00 à 11:00
samedi 21 septembre 2024
De 10:00 à 11:00
25€
...
Je dessine la Nature et les Z'Animaux pour enfants 3-5 ans
Avec Marie Cordier
Enfants

Viens t'initier à la technique du dessin au doigt, tu pourras colorer tes mains au feutre et... Voir plus

samedi 15 juin 2024
De 16:00 à 17:30
28€
...
Pâtes créatives pour enfants 3-5 ans
Avec Marie Cordier
Enfants

Viens tester, manipuler, mélanger, colorer.... Pendant cet atelier, les enfants... Voir plus

mercredi 19 juin 2024
De 10:30 à 12:00
28€
...
Atelier Découverte des 3 moyens de portage physiologique
Avec Élodie Cyran
Maternité

L'atelier de portage physiologique collectif est recommandé pour les futurs parents, à partir de... Voir plus

jeudi 20 juin 2024
De 14:00 à 16:30
60€
...
Duo Yoga dads only papa-bébé 10-18 mois
Avec Camille Clabaux
Famille

Aviez-vous déjà remarqué que vos bébés étaient de vrais petits yogis ? En effet, les... Voir plus

samedi 22 juin 2024
De 10:30 à 11:30
25€
...
Sieste musicale solo ou en famille pour tous les âges - spécial fête de la musique
Avec Alice Bocquet
Famille

Une programmation de musiques apaisantes et propices à la détente jouées en... Voir plus

samedi 22 juin 2024
De 14:00 à 15:00
15€
...
Gumboot dance à partir de 6 ans - spécial fête e la musique
Avec Alice Bocquet
Famille

Prêts pour vivre une expérience musicale fun et sentir le rythme avec tout son... Voir plus

samedi 22 juin 2024
De 15:30 à 16:30
15€
...
Chorale éphémère à partir de 6 ans - spécial fête de la musique
Avec Alice Bocquet
Famille

Chorale éphémère pour tous les âges - enfants à partir de 6 ans, adultes, parents,... Voir plus

samedi 22 juin 2024
De 17:00 à 18:00
10€
...
Duo Yoga parent-bébé 10-18 mois
Avec Camille Clabaux
Maternité

Aviez-vous déjà remarqué que vos bébés étaient de vrais petits yogis ? En effet, les... Voir plus

samedi 21 septembre 2024
De 14:30 à 15:30
25€
...
Cercle de partage maman-bébé jusqu'à 8 mois
Avec Fanny Delmarle
Maternité

Créer un espace propice à l'écoute et à la parole déposée de manière authentique et... Voir plus

mardi 24 septembre 2024
De 10:00 à 12:00
mardi 22 octobre 2024
De 10:00 à 12:00
mardi 26 novembre 2024
De 10:00 à 12:00
30€
Découvre l'ensemble de notre planning.

Le calendrier des activités

Consultez l'ensemble du planning des prochains mois.