Libérez vos tensions en découvrant le Breathwork

Votre souffle est la clé de votre équilibre et de votre bien-être ! Dans cet atelier, vous découvrirez une méthode de respiration simple et naturelle appelée la biorespiration, qui vous aidera à détoxifier votre corps et à libérer vos émotions. Les deux gains de la biorespiration sont de réguler votre équilibre physiologique et de participer à libérer les tensions inconscientes. Elle va donc agir très rapidement sur les états inflammatoires, les douleurs aiguës et chroniques, les troubles du sommeil, les blocages émotionnels, le stress et les angoisses. Voici les bienfaits de cette pratique : - Détoxification du corps - Relâchement des tensions accumulées - Libération émotionnelle possible - Accès à un état de conscience modifié - Épanouissement personnel et relationnel Cet atelier sera orienté sur la découverte de cette pratique. Il mélange moment de pratique et moment de relaxation. Cette pratique est déconseillée dans les situations suivantes : - Grossesse - Maladies cardiovasculaires, tachycardie, hypertension ou hypotension - Antécédents d'opérations cardiaques, crises cardiaques, AVC, AIT, infarctus, anévrismes, phlébites - Asthme, épilepsie, spasmophilie - Période de convalescence après une opération récente - Troubles neurodéveloppementaux, maladies mentales, schizophrénie, bipolarité - Stress post-traumatique sévère - Glaucome ; décollement de la rétine - Traitement antidépresseur - Consommation de substances récréatives. Il vous incombe de consulter votre médecin pour vous assurer que cette pratique ne présente pas de contre-indication dans votre cas. Conditions pour les ateliers Yoga/Pilates/Fitness/Sophrologie : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 18€ - Ou avec un pass 5 pour un prix de 85€ - Ou avec un pass 10 pour un prix de 150€