Yoga équilibre - Hatha yoga

Venez découvrir le Hatha Yoga, une pratique traditionnelle accessible à tous, où l’accent est mis sur l'alignement du corps et la pleine compréhension des postures. Que vous soyez débutant ou plus avancé, ce cours est fait pour vous ! 🌿 Ensemble, nous explorerons chaque posture en prenant le temps de bien l’exécuter, tout en connectant le corps à la respiration. 🧘‍♀️✨ Chaque séance commence par un échauffement en douceur pour préparer le corps à l’effort et se termine par un moment de relaxation profonde, pour repartir détendu et rechargé. 🌸 Vous pourrez ainsi renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et cultiver un équilibre intérieur durable. 💪🧘‍♂️ Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où je vous guide en français, anglais ou néerlandais, selon vos préférences. Prêt(e) à rejoindre cette expérience qui allie énergie et sérénité ? 😌💫 Ce cours du mardi midi, accessible à tous, est limité à 1h pour permettre de prendre un temps de déjeuner avant de retourner au travail. Conditions pour les ateliers Yoga : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 18€ - Ou avec un pass 5 pour un prix de 85€ - Ou avec un pass 10 pour un prix de 150€