Yoga 3-8 ans

Ce cours est une initiation au yoga et aux techniques de bien-être adaptés aux plus petits. A la différence des cours adultes, la pratique s'articule autour de jeux et de variations importantes de rythme, de temps d'écoute, afin de guider les enfants au mieux et avec joie dans l'apprentissage de leurs corps tout en s'amusant. Le cours commence par des petits jeux pour apprendre à faire connaissance puis lentement, une histoire se raconte laissant entrer en scène différents personnages que nous mimerons sous forme de postures de yoga. A travers différentes postures, nous viendrons travailler l'équilibre, la coordination des mouvements, la concentration. Nous finissons le cours par un retour au calme sous forme d'histoires et musiques douces. A cet âge, le yoga s'avère être une pratique intéressante pour permettre aux enfants de mieux gérer leurs émotions, découvrir son corps tout en s'amusant et en s'apaisant. Conditions pour les ateliers enfants Yoga/Sophrologie/ Danse/ Musique : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 20€ - Ou avec un pass 5 pour un prix de 90€ - Ou avec un pass 10 pour un prix de 160€