Duo Favoriser le sommeil de bébé parent-bébé 0-9m

Le sommeil … ou bien même le manque de sommeil … une source d’appréhension et de tensions pour la plupart des parents et les parents en devenir. Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être, le développement du bébé, ses apprentissages & la gestion de ses émotions. Dans cet atelier, je vous enseignerai un mix de pratiques incluant du yoga, de la réflexologie plantaire & du massage qui favoriseront le sommeil de bébé et des nuits plus douces. Ces gestes vous aideront à anticiper les pleurs du soir, faciliteront son endormissement et apporteront également de multiples bienfaits pour le parent. Ce moment sera aussi un instant privilégié, de détente, de communication non-verbale avec votre bébé et d’échanges avec d’autres familles. Les bienfaits : - Détend, apaise - Libère les émotions & les tensions - Libère les hormones de bien-être qui favorisent l’endormissement : ocytocine, sérotonine, mélatonine - Renforce le lien d’attachement parents-bébés - Repère dans le temps, s’instaure dans le rituel tant essentiel pour le bébé - Pour le parent: améliore la confiance en soi, la patience, l’écoute & le sentiment de compétence parentale Le déroulé d’un atelier (1h30) - Je vous guiderai dans l’apprentissage des différents gestes sur un poupon afin que vous puissiez les reproduire sur votre bébé. L’atelier se composera de : - Temps d’accueil - Réveil, détente et massage en douceur - Postures yoga bébé - Stimulation de zones réflexes - Rituel de fin - Echanges & réponses aux questions Atelier collectif de 6 familles maximum. Prix incluant le duo parent-bébé. Le co-parent est le bienvenu sans frais supplémentaire. Merci d’habiller votre bébé en tenue confortable. Il y aura tout sur place, mais sentez-vous libre d’amener vos propres langes, serviettes et de quoi changer & nourrir votre bébé si besoin. Si votre bébé n’est pas disposé à pratiquer ou s’il dort avant et/ou pendant la séance, ne vous inquiétez pas ! Vous aurez la possibilité d’apprendre sur un poupon. Conditions pour les ateliers duo parent-bébé 0-9 mois : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 35€