Duo sophrologie relaxation - parent-enfant 0-4 ans

La sophrologie permet aux enfants et aux adultes d'apprendre à mieux écouter et mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps et dans leur tête grâce à 3 outils : les mouvements, la respiration et la visualisation. La séance sera composée de 2 parties : - une partie ludique dynamique avec des exercices sous forme de jeux (équilibre, concentration, respiration, gestes simples pour relâcher les tensions...) - et une partie calme pour se poser, s’écouter et échanger. Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les petits enfants ? - développer sa concentration - se calmer, se détendre - apaiser ses émotions : évacuer le stress, la colère, la tristesse et se canaliser, se calmer - mieux vivre la séparation - mieux appréhender son schéma corporel - favoriser son sommeil - développer la relation entre soi et les autres Conditions pour les ateliers duo Yoga/Sophrologie : - On peut réserver à l'unité pour un prix de 25€ - Ou avec un pass 5 pour un prix de 115€ - Ou avec un pass 10 pour un prix de 220€